Stage Self Défense Féminine

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le samedi 16 novembre 2013

” Pour ne plus avoir peur d’être une femme, la Self Défense Féminine: Une attitude générale”

Programme :

- Body défense (échauffement en musique)

- Apprendre à identifier et gérer nos émotions

- Types d’agressions et modes opératoires

- Défense verbale

- Les gestes et postures de dégagement

- Techniques de self-défense

- Mises en situation

Accueil et inscription à partir de 13h30

Horaires : 14h00 – 17h00

Tarif - 19,00 €

Lieu: Gymnase Barlet 50 rue Châtelain 69110 Ste Foy les Lyon

Renseignements au 06.07.11.87.65 ou 06.11.74.44.03

Prévoir une tenue confortable

http://www.self-defense-lyon.fr/prochains-stages/

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