Administrations et collectivités


stage self défens eféminine

stage self défens eféminine

A l’occasion de la journée de la femme,
stage thématique de self défense féminine
le samedi 8 mars de 14h30 à 17h
“Pour ne plus avoir peur d’être une femme, la self défense féminine : une attitude générale”
Venez seule ou avec des amies vous initier à la self défense féminine et rencontrer notre équipe !
Nombre de places limité…
Renseignements [...]

Stage Self Défense féminine le samedi 25 janvier 2014

Stage Self Défense féminine le samedi 25 janvier 2014

Apprendre à identifier et gérer nos émotions
Typologie des agressions
Comment agir et se comporter ?
Techniques de base d’auto défense
Mises en situation

Stage Self Défense Féminine

le samedi 16 novembre 2013
” Pour ne plus avoir peur d’être une femme, la Self Défense Féminine: Une attitude générale”
Programme :
- Body défense (échauffement en musique)
- Apprendre à identifier et gérer nos émotions
- Types d’agressions et modes opératoires
- Défense verbale
- Les gestes et postures de dégagement
- Techniques de self-défense
- Mises en situation
Accueil et inscription à [...]

AITO Self Défense Lyon. Clubs, horaires et disciplines de la saison 2013 – 2014

Self défense Lyon
AITO Self Défense Lyon.
Clubs, horaires et disciplines de la saison 2013 – 2014 :
Dojo Yoseikan Budo
69 rue Audibert et Lavirotte
69008 Lyon

MMA  (Mixed Martial AITO), nouveau cours de cette saison : les lundis 19h00 -20h30
Body Défense (fitness), depuis 6 ans : les mardis et jeudis 19h00 – 20h00
Self Défense Féminine, depuis [...]

Stage Self Défense Sportive

Stage Self Défense Sportive

Le dimanche 10 mars
de 13h30 à 16h30
Programme

Techniques pied/poing

Techniques « sol » (jujutsu – judo – grappling – sambo –)

Techniques : liaison pied/poing - sol

Initiation combat libre sur ring de boxe

La Self Défense Sportive s’apparente à du « combat libre » où nous retrouvons comme au MMA la phase [...]